一颗世俗的维生素C，在大部分东说念主眼里是退却伤风、好意思容好意思白的养分补充剂。

但你能联想，当它以远超日常千百倍的剂量参加东说念主体时，竟可能化身为挫折癌细胞的“芒刃”吗？

最近，南边医科大学的一项盘问为这个果敢的设计提供了新的科学把柄，也让“维C抗癌”再次成为热议焦点。

一、Cell：维C或能精确打击“坚贞”肺癌？

维生素C是东说念主体必需的维生素之一，可从果蔬内无数取得。早期也有无数对于维生素C的盘问指出，它是一种弘大的抗氧化剂，可匡助断根体内饱和目田基，减弱氧化应激对细胞的损害。

但你知说念吗？本年有盘问发现了维生素C的新用处，或可带领癌细胞凋一火！

南边医科大学南边病院的盘问东说念主员在《细胞证实医学》上发表了一项盘问，盘问称高剂量维生素C（远超日常饮食摄入量）可聘用性带领LKB1过失的细胞发生凋一火，同期可激活免疫系统，让免疫查验点扼制剂明锐性显耀擢升。

盘问东说念主员使用了多种东说念主类、小鼠肺癌细胞系，分手构建了LKB1过失和常常的细胞模子，并在体内使用高剂量维生素C管制细胞，在小鼠身上使用了腹腔打针管制，分析高剂量维生素C对LKB1过失的非小细胞肺癌免疫调养着力的影响。

领域发现，高剂量维生素C管制LKB1过失的肺癌细胞后，细胞可通过上调GLUT1转运卵白来无数接纳维生素C，让细胞内氧化收复失衡加重，有过失的细胞会因此而“焦一火”，显耀加多细胞物化率。

这种物化模式如同细胞里面”引爆炸药库\"，癌细胞膜离散、实质物外泄，同期开释无数促炎因子，激活周围免疫细胞，酿成“以癌攻癌”的四百四病。

进一步分析发现，高剂量的维生素C可激活树突状细胞，让可促进祖细胞耗竭CD8+ T细胞扩增，从而让免疫微环境得到重塑。在小鼠履行上则发现，有LKB1过失的小鼠通过高剂量维生素C摄入以及抗PD-1络续调养，可显耀扼制肿瘤滋长，让小鼠的糊口期蔓延。

更要害的是，常常细胞因抗氧化提神机制更强，的确未受高浓度维C影响，收场了“只杀癌细胞，不伤常常组织”的精确打击。

其实维生素或有抗癌作用的说法早就出现过，盛名化学家莱纳斯·鲍林在1979年出书了《维生素C与癌症》一书，他觉得大剂量的维生素C对癌症灵验。

2015年，《Science》杂志上的盘问也指出，高剂量的维生素C或可杀灭小鼠体内、细胞培养物内特定类型的结直肠癌细胞。

2024年，浙江大学的盘问东说念主员对32项触及166万名受试者的前瞻性盘问进行了蚁合分析，领域发现维生素C摄入可显耀缩小胃肠说念癌症的发病率。

具体来看，高剂量的维生素C摄入与消化系统癌症风险下落12%关系，高水平的血液维生素C则与胃癌风险下落26%关系。

维生素C的抗癌作用，或可为癌症调养提供新的念念路，固然无法替代手术调养，但改日很可能不错动作癌症调养的援救时期，为患者带去新的但愿。

二、“秋冬多补维C”，这话确凿有敬爱敬爱敬爱敬爱吗？

好多东说念主在换季时或是天气阴寒时会聘用补充维生素C，觉得多补充维生素C不会伤风，然则这个说法确凿有科学依据吗？

补充维生素C无法平直杀灭伤风病毒，当然也无法100%退却伤风。然则补充维生素C可援救擢升免疫细胞活性，让其更有来回力，在外敌入侵时分不错更好将其隐匿，幸免伤风。在一经伤风时，补充维生素C可能不错让东说念主的症状没那么凄婉，但无法平直退烧止咳。

养分学会保举成年东说念主逐日摄入维生素C100mg，最高可耐受的量为2000mg。孕期、哺乳期以及罹患伤风、感染、慢性疾病的独特东说念主群对维生素C的需求量可能会加多，但摄入也需要遵医嘱。

世俗东说念主一般不提议逐日摄入维生素C，过量补充可能会导致胃肠说念不适、泌尿系统结石发生，还会一定进度打扰其他养分素的接纳。

提议平时多吃清新的蔬菜生果就能平直补充足够量的维生素C，如逐日摄入500g蔬菜、250g生果。常见的芥蓝、菜花、冬枣、猕猴桃、草莓等生果，内里的维生素C齐很丰富。

对于维生素C的抗癌盘问，大多还基于体外履行，需要更多的盘问去论证在东说念主体身上是否有相同的作用。世俗东说念主日常不要盲目无数补充维生素C，以免给体格带来无须要的影响。

参考贵府：

[1] 《维C抗癌再添新证！南边医大最新：高剂量维C带领肺癌细胞焦一火，显耀增强免疫调养着力》.中国合理用药探索Chinahlyy.2025-08-22

[2] 《四登顶刊，维生素C抗癌可靠吗？》中国医学论坛报当天肿瘤.2025-09-08

[3] 《2元和200元的维生素C，有区别吗？》.央视新闻.2025-05-22

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